» Tengerész rakott krumpli
» Tengerész piskóta
» Tengerész tekercs
Szénhidrát csökkentett tészta tenger gyümölcsivel | Fittdiéta
Mennyei vacsora 20 perc alatt: wokban sült zöldségek a tenger gyümölcseivel | Mindmegette.hu
Hajdina és tenger gyümölcsei: finom fegyver paellában ötvözve
Tenger gyümölcsei zöldségekkel recept
A tenger gyümölcsei Európában különösen jellemzőek Portugáliára és Spanyolországra. A paella egy nagyon jól ismert spanyol specialitás, de hallottál már az Arroz de mariscóról? A paellától eltérően ez a portugál étel gazdagabb szószban, ezért lédúsabb. Ha szereted a tenger gyümölcseit, gyere és próbáld ki ezt a receptet – nagyon egyszerű. Ebben a receptben garnélarákot vagy tenger gyümölcsei keverékét használhatja. Javaslom, hogy serpenyőben külön-külön megsütjük, végül a majdnem kész rizsbe keverjük. Kívül enyhén ropogósak lesznek, a rizs pedig nem szívja magába a hal ízét. A recept alapja az SOS Classic rizs, mellyel az étel ideális állagát érjük el. Az étkezéshez borsót, pirospaprikát vagy friss koriandert is adhat. Ha pedig a lehető legautentikusabb formában szeretné megkóstolni ezt az ételt, bátran öntsön a rizshez egy fél pohár fehérbort. Jó étvágyat kívánok:)
Összetevők200 g rizs SOS Classic (ajánlom ezt)700 ml vizet500 g garnélarák vagy tenger gyümölcsei keveréke1 hagyma150 g sárgarépa400 g apróra vágott és hámozott paradicsom2 babérlevél2 gerezd fokhagyma2 dl olívaolaj1 cm őrölt füstölt paprikaPetrezselyem1 teáskanál sóInstrukciókA rizst alaposan öblítse le folyó víz nagyobb lábosban vagy wokban felforrósított olívaolajon megpirítjuk az apróra vágott hagymát, a reszelt sárgarépát és a zúzott a hagyma üveges, adjuk hozzá megmosott rizst, és pirítsuk 2 percig.
Ázsia Bt. - Termékek
- Deszkás cipők online login
- Comfort Natur Pore laminált padló tiszafa 7 mm vásárlása - OBI
- Lehet csirkét sütni wokban?
- Férfi nyugdíjkorhatár 2019
- Bien hu halak horoszkóp jellemzői
- Privacy kijelzővédő fólia
- Pm gb402 wl alkatrészek 1
- Garnéla dalmát spenóttal – Recept | Kotányi
- Szeged pc bolt
- Tenger gyümölcsei zöldségekkel recept
- Hambi Bár étlap
Egészséges recept kevesebb, mint 15 perc alatt A tenger gyümölcsei wok zöldségekkel!
Ki akarja élvezni! Előkészítés Melegítsük az …
Üdv a thai konyhának. Tüzes, forró, savanyú és egy kicsit édes, itt találkoznak az ízek. Nos, akkor …
A laposhal kevés zsírt és kalóriát tartalmaz, de magas omega-3 zsírsavtartalommal rendelkezik. Nem hiányozhat a menüből. Ezért …
A jó, régi német konyha sok finom kincsnek ad otthont. Az egyik itt főzéshez. Ezen kívül párolt …
Finom, kevert saláta friss garnélarákkal és csodálatos ázsiai öntettel. Tálaljon friss kenyeret salátával! Előkészítése Az öntethez tegye …
Mediterrán finomságok a különleges látogatáshoz. Ezzel az étellel mindenkit meggyőzhet. Lepj meg mindenkit! Előkészítése Tegye az octpuses …
Egy egészséges tál sushi rizzsel, friss lazaccal. Avokádó, pácolt gyömbér, wasabi növény és újhagyma. Tálaljuk vele a …
A tészta szerelmesei vigyázzanak ma egy nagyon finom, krémes ravioli lazaccal, spenóttal és sok parmezánnal. Hagyja, hogy …
Egy egyszerű, de finom halpörkölt. Köretként friss kenyér, kuszkusz vagy egyszerű rizs megy. Jó étvágyat!
Wok ételek – Chop Chop
A rizst felöntjük 700 ml vízzel, sózzuk, hozzáadjuk a babérlevelet, őrölt borsot, paradicsomot, és fedő nélkül 15-20 percig főzzük. Öblítsük le a garnélarákot vagy a tenger gyümölcseit folyó víz másik, kisebb serpenyőben felforrósítunk egy evőkanál olívaolajat, amelyen megsütjük a megmosott és leszűrt tenger gyümölcseit (kb. 4 percig erősebb lángon). Végül a sült tenger gyümölcseit keverjük a rizshez az apróra vágott petrezselyemmel együtt, és főzzük együtt további 5 percig. A rizsnek, sűrű, szószosnak kell lennie. Elkészítési idő35 percMennyiség4 adagTápérték információ / Kalória378 KcalSzénhidrát48 gRost4 gFehérje30 gZsír7 gAz én nevem Fitt boszi. Az oldalamon található egészséges és ízletes fitnesz recepteket egészséges összetevőkből állítottam össze. Célom, hogy megmutassam, egészségesen és fitten étkezni valóban könnyű, ízekben gazdag, és egyáltalán nem unalmas. Tarts velem, és válogass kedvedre az egészséges receptek közül! Lucia WagnerHozzászólásokPlease log in to FaceBook to display comments.
- A bőrrák nem látható tünetei napról napra
- Felsofoku angol nyelvvizsga
- Használt elektromos bicikli pécs
- Attila bolt gyula
- Dohányzásról leszokás gyógyszer vény nélkül
- Miraculous magyarul 1 évad 1 rész
- Kiskőrös ázsia nyitvatartás miskolc
- Magyar társkereső anglia